Cuidar em ARTE – Retiro Amalgama


Colheita, Identificação, Cuidar,
Afirmar, Transformar, Celebrar.
Preparação para a transição de um Novo Ciclo

Corpo Dançante SER inteiro | Consciência Corpo Movimento | Dinâmicas Grupais, Celebração | Toque, Criação e Movimento Sensorial | Técnicas de Respiração Consciência de Vida | Escrita Criativa & Orações e Afirmações | Massagem e auto Massagens | Cuidar Revitalizar Transformar

Com Sandra Battaglia, Risoleta Pinto Pedro
(Refeições Vegetarianas preparadas por Isa Paz e Maria Esteves)


NOTAS BIOGRÁFICAS

AlSandra Battaglia – Bailarina, coreógrafa, investigadora, professora. Formada na Escola de Dança do Conservatório Nacional, Licenciada e Mestrada na ESD. Trabalhou em cinema, ópera e TV com vários coreógrafos e professores em diversos países. É co-fundadora e directora da Amalgama Cia de Dança onde é Directora Geral. Dançou e coreografou em várias parcerias internacionais. Em 2009, foi homenageada como uma das vias significativas de dança em Portugal. Em 2011, trabalhou com o Instituto Cultural de Macau como directora artística “Showcase de Grupos de Dança de Macau”; “22º Festival de Artes de Macau”, “Parada de Macau, Latin City”. Criadora do projecto UNITYGATE – Plataforma Artística Oriente / Ocidente.

Risoleta Pinto Pedro – Escritora, Professora, Terapeuta. Formação superior em Literatura, lecionou na Escola S. Artística António Arroio. Formação em Rebirthing. Criou o Curso Cuidar, certificado, a funcionar na ESMTC. Publicou vários livros e foram-lhe atribuídos prémios, entre os quais dois de poesia da Sociedade da Língua Portuguesa, Revelação da APE, e Ferreira de Castro, ficção. Tem escrito para teatro e música em parceria com compositores, nomeadamente Jorge Salgueiro. Cantata, ópera, canção, musical e textos para bailado. Estes últimos foram criados para várias coreografias multidisciplinares da Companhia de Dança “Amalgama”. Assinou uma crónica semanal, Quarta-Crescente no Programa “Despertar dos Músicos”, da RDP – Antena 2. Tem escrito crónicas para jornais, revistas páginas eletrónicas de literatura e artes e participação em catálogos de artes plásticas, conferências e colóquios.


SÍNTESE

• Sintonização e práticas energéticas (Body Work, Chi Kung e Yoga dinâmico)
• Dança Mov. Amalgama (Resgate espontaneidade, Elementos Natureza, signo solar)
• Toque Oceânico, Contacto e Improvisação
• Dinâmicas de grupo pelo corpo dançante, identificação, pertença, dar e receber
• Massagem, auto Massagem e Cuidar consciente
• Técnicas de Respiração e objectivos, consciência de Vida.
• Escrita Criativa, em sintonia de Cura
• Orações & Afirmações ao encontro do processo individual.
• Alquimia e Transformação


PROGRAMA GERAL

Movimento AMALGAMA – temáticas a desenvolver
Quando as forças da Natureza se encontram na Dança.
Alinhamento | Activação | Re Programação

• Sintonização consciência corpo e movimento (elementos de práticas energéticas, chi kung , yoga dinâmico).
• Body Work (alinhamento, hemisférios, respiração, tonicidade, flexibilidade, consciência corporal, centro do corpo e extremidades).
• Toque Oceano (escuta, respiração, fluxo, sensibilidade, relação com outro e contacto criativo, no plano terra e no céu).
• Dança Natural / Natural Dança (o poder do gesto expressivo de corpo inteiro numa linguagem alinhada com o fluxo vital e criativo).
• Acções básicas do movimento e 4 Elementos (criação astral signo solar).
• Viagem Astro dança (signo Solar – Viagem dançante pelos 4 elementos e vivência criativa do perceptiva do signo solar de cada um, alinhada nas qualidades dos Elementos).
• Dinâmicas de Grupo (plano de identificação, resgate da espontaneidade perdida).
• Massagem / Lavagem e revitalização

O que Arte Cura

Respiração e Escrita Criativa – Temáticas a desenvolver
Quando a Natureza se verbaliza e se afirma em nós.
Alinhamento | Activação | Re Programação

• Técnicas de respiração e objectivos (princípios do Rebirthing)
• Respirar para sentir, uma respiração para cada um sentir, tudo o que se sente pode ser curado.
• Escrita criativa, observação e inconsciente. A criação como um dos mais poderosos instrumentos universais de cura; ir à descoberta do meu próprio livro de auto-ajuda oculto nas páginas já escritas dos poetas.
• Audição de textos, leituras, dores e alegrias, realidade e fantasias, exercícios de estilo, respiração, jogos, corpos sentidos, contos e cantos, recontos e recantos. Numa relação sensual com a matéria-papel em vários formatos, texturas e dimensões.
• Orações e Afirmações, exercícios criativos de recolha, selecção e propósitos – Ler a oração no poema, inspirar-me a criar a minha própria oração símbolo, mantra poético para a vida.
• Massagem / Cuidar sistémico (óleos e essências)


PROGRAMA ESPECÍFICO

Dia 14 – 6ªfeira
18h00 – Chegada e acolhimento dos participantes
19h00 / 21h00 – Apresentação – Círculo de Abertura, Conexão, Cantos, Danças, Invocação e Baptismo.
21h00 / 22h00 – Jantar – refeição em silêncio (45m) Jantar ritual. Antes da refeição Oração e Agradecimento, com partilha do pão em ritual e leitura de poema no enquadramento.

Dia 15 – Sábado
9h00 / 10h00 – “Sintonização Amalgama – Meditação com Respiração, Orientada – Prática Energética” com Sandra Battaglia
10h00 / 11h00 – Pequeno Almoço
11h30 / 13h00 – Workshop Movimento Amalgama – Despertar de Corpo – “Body Work”, Linguagens do Corpo e do Movimento no Espaço / Tempo. Níveis, Circulo e Espaço. Trabalho de Grupo com toque & improvisação com Sandra Battaglia
13h00 / 14h00 – Almoço – Refeição em silêncio (45m)
14h00 / 14h30 – Círculo de Massagens & Auto Massagem
14h30 / 17h00 – Workshop “Respiração Rebirthing (respirar, arte viva) e Escrita Cura Criativa – Literatura e cura com Risoleta PP
17h00 / 18h00 – Lanche
18h00 / 19h30 – “Orações & Massagens e Essências para um Corpo inteiro”
19h30 / 20h30 – Jantar – em silêncio (45m)
21h / 22h – “Danças Amalgama / Dinâmicas de Grupo / Improvisação, reflexão e partilha” (canto espontâneo) com Sandra Battaglia, Risoleta PP

Dia 16 – Domingo (Círculo de fecho)
9h00 / 10h00 – “Meditação com Respiração, Orientada ” com Risoleta PP
10h00 / 11h00 – Pequeno Almoço
11h30 / 13h00 – Workshop Orações & Afirmações (o que arte cura) com Risoleta PP
13h00 / 14h00 – Almoço – Refeição em silêncio (45m)
14h00 / 16h30 – Workshop Movimento Amalgama “Sintonização – Despertar o Corpo, Acções básicas do Corpo e do Movimento – 4 Elementos da Natureza, Signo Solar em nós – Toque sensível em Amalgama” com Sandra Battaglia
17h00 / 18h00 – Círculo de Encerramento e Retorno com lanche de despedida


MENU

Buffet Vegetariano variado entre massas, legumes salteados, saladas, tofu, seitan, soja, feijão, quiches, patés, couscous, arroz; sobremesas, compotas e frutas da época.
Sempre presente, pão, azeitonas, azeite, manteiga, doces, mel, queijo.
Bebidas águas, chás, café, limonadas.


PREÇOS

Retiro completo (com dormidas + refeições): 135€
Todas actividades (sem dormidas e refeições): 95€
1 dia (com refeições): 75€
1 dia (sem refeições): 65€

VAGAS LIMITADAS! A inscrição deverá ser feita até 2 dias antes do início do evento e só será validada após confirmação da mesma.

Modalidades de pagamento por transferência bancária para:
NIB: 0010 0000 2613 8060 0017 9 – BPI
Para validação de inscrição: transferir no mínimo 50% do valor total.


INFORMAÇÕES & INSCRIÇÕES

amalgama.info.ins@gmail.com
914891616 • 912248775


PARCEIRO

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